0
המחיר המקורי היה: 190.00 ₪.170.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 170.00 ₪.
כמוסות – 60 כמוסות באריזה
בתקופה שבה הדרישות הקוגניטיביות הולכות וגוברות, רבים מחפשים דרכים לשפר את תפקודי המוח ולשמור על חדות מחשבתית. מחקרים עדכניים מצביעים על הפוטנציאל הטמון בשילוב של רכיבים טבעיים כמו כולין, אינוזיטול, פסיפלורה ובקופה, המציעים תקווה חדשה בתחום שיפור הקוגניציה והתמודדות עם אתגרי הזיכרון והריכוז.
כולין, חומר חיוני לתפקוד המוח, מגלה יכולת מרשימה בשיפור הזיכרון המילולי ותמיכה בהתפתחות המוח. מחקרים מורים כי צריכה של כולין עשויה לסייע במניעת ירידה קוגניטיבית ולתמוך בבריאות המוח לאורך זמן. הכולין משחק תפקיד מפתח בייצור אצטילכולין, נוירוטרנסמיטר החיוני לזיכרון ולמידה. בנוסף, כולין תורם לשמירה על שלמות מבנה קרומי התא העצבי, מה שמשפר את יעילות העברת האותות במוח.
האינוזיטול, מצידו, מציע תרומה משמעותית לשיפור תפקוד קוגניטיבי, במיוחד בזמני תגובה וזיכרון עבודה. השפעתו על רמות תחמוצת החנקן תורמת לזרימת דם מוגברת למוח, מה שמסייע לריכוז וקשב. האינוזיטול משתתף גם בוויסות מערכות הנוירוטרנסמיטורים שניוניים במוח, דבר המשפיע על מצב הרוח ויכולות הריכוז.
פסיפלורה, הידועה בעיקר בתכונותיה המרגיעות, מגלה השפעות חיוביות על הקוגניציה. מחקרים מצביעים על כך שפסיפלורה משפרת נוירוגנזה בהיפוקמפוס, אזור המוח האחראי על זיכרון ולמידה. היא מגבירה את רמות ה-BDNF (גורם גדילה עצבי נגזר מוח), חלבון חיוני להישרדות ולצמיחה של נוירונים חדשים. תכונות אלו עשויות לסייע לא רק בשיפור תפקודי זיכרון, אלא גם במניעת מחלות ניווניות (כדוגמת אלצהיימר). בנוסף, הפסיפלורה מכילה פלבונואידים בעלי תכונות אנטי-דלקתיות ואנטי-אוקסידנטיות, המגנות על תאי המוח מפני נזקי חמצון ודלקת כרונית, גורמים מרכזיים בהידרדרות קוגניטיבית.
בקופה, צמח הידוע ברפואה האיורוודית, מדגים יכולות מרשימות לשיפור זיכרון וקשב באמצעות השפעתו על מערכת העצבים המרכזית. הבאקוסידים, הרכיבים הפעילים העיקריים בבקופה, משפרים את העברת האותות בין הנוירונים ותורמים לשיפור כללי בתפקודי המוח. מחקרים מסוימים הוכיחו כי בקופה מגבירה את רמות הסרוטונין והדופמין במוח, נוירוטרנסמיטרים חיוניים למצב רוח, מוטיבציה וריכוז. בנוסף, הבקופה מציגה תכונות אדפטוגניות, המסייעות למוח להתמודד טוב יותר עם מצבי לחץ, גורם משמעותי בירידה קוגניטיבית. השילוב של השפעות אלה מציע פוטנציאל רב לשיפור הביצועים הקוגניטיביים בטווח הקצר והארוך.
גישה הוליסטית, הכוללת תזונה נכונה ופעילות גופנית סדירה לצד שימוש מושכל בתוספים טבעיים, עשויה לפתוח דלת לדרך חדשה של תמיכה בבריאות הקוגניטיבית. זוהי גישה המשלבת את חוכמת הטבע עם התובנות המדעיות העדכניות ביותר, ומציעה אפשרות לשיפור איכות החיים והרווחה הכללית.
כולין (Choline)
מחקר זה בחן את השפעת צריכת כולין מחלמון ביצה על תפקודים קוגניטיביים. התוצאות הראו כי צריכה יומית של 300 מ"ג כולין במשך 12 שבועות שיפרה משמעותית את הזיכרון המילולי בהשוואה לקבוצת הפלסבו. המחקר מצביע על הפוטנציאל של כולין לשיפור תפקודים קוגניטיביים, במיוחד זיכרון מילולי.
קישור: https://lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-023-01844-w
אינוזיטול (Inositol)
מחקר זה בדק את ההשפעות של נטילת ארגינין סיליקט מיוצב באינוזיטול על תפקוד קוגניטיבי בגיימרים. התוצאות הראו שיפור משמעותי בתפקוד הקוגניטיבי ובדיוק לאחר שעה של משחק, בהשוואה לפלסבו. המחקר מדגיש את הפוטנציאל של אינוזיטול בשיפור ביצועים קוגניטיביים בקרב גיימרים.
קישור: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8618773/
פסיפלורה (Passiflora)
מחקר זה בחן את השפעת הפסיפלורה על נוירוגנזה ותפקודי זיכרון בעכברים. התוצאות הראו כי מתן חוזר של פסיפלורה שיפר את הנוירוגנזה בהיפוקמפוס, הגביר את גורם הגדילה העצבי BDNF, ושיפר את תפקודי הזיכרון והלמידה. המחקר מצביע על הפוטנציאל של פסיפלורה בשיפור תפקודי זיכרון ומניעת מחלת אלצהיימר.
קישור: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30951822/
בקופה (Bacopa)
מחקר זה סקר את ההשפעות של בקופה על תפקודים קוגניטיביים באוכלוסיות מבוגרות בריאות. התוצאות הראו שיפורים בזיכרון, קשב, קוגניציה ומצב רוח ברוב המחקרים שנסקרו. המחקר מייחס את ההשפעות הנוטרופיות של בקופה למרכיבים העיקריים שלה, באקוזידים A ו-B.
קישור: https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2017.00678/full
הודעה חשובה
תוסף תזונה – הכתוב מסתמך על גישות הרבליסטיות ונטורופתיות מסורתיות. למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.
המונח 'צמחי מרפא' מתייחס להגדרה המקובלת ברפואת הצמחים המסורתית.
