0
המחיר המקורי היה: 190.00 ₪.170.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 170.00 ₪.
כמוסות – 60 כמוסות (400 מ"ג אינוזיטול) באריזה
אינוזיטול, רכיב טבעי המצוי בגוף ובמזונות שונים, זוכה בשנים האחרונות לתשומת לב מחקרית בזכות השפעותיו המגוונות על בריאות הנפש והגוף. מחקרים מצביעים על כך שאינוזיטול עשוי להקל על תחושות חרדה, דכדוך ואי שקט, במיוחד במצבים הקשורים להפרעות מצב רוח ולחץ נפשי. יכולתו להשפיע על מסלולים עצביים במוח ולהסדיר את הפעילות של נוירוטרנסמיטורים (כמו סרוטונין) הופכת אותו לרכיב מבטיח להתמודדות עם אתגרי הנפש בעידן המודרני.
מעבר להשפעותיו על הנפש, האינוזיטול ממלא תפקיד חשוב בגמישות קרומי התאים בגוף ובמוח. הוא תורם לשיפור התקשורת הבין-תאית ומסייע בשמירה על תפקוד תקין של מערכות הגוף השונות. בנוסף, אינוזיטול ידוע ביכולתו לווסת את רמות הסוכר בדם ולשפר את הרגישות לאינסולין, מה שמעניק לו חשיבות רבה בטיפול במצבים מטבוליים כמו תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS). תכונות אלו מדגישות את תרומתו לבריאות הכללית ולאיזון הפיזיולוגי.
השפעה נוספת של אינוזיטול קשורה לבריאות הלב וכלי הדם. מחקרים מצביעים על כך שהוא עשוי להפחית את רמות הכולסטרול הרע (LDL) ולמנוע היווצרות משקעי שומנים בכלי הדם, ובכך לתרום להורדת לחץ הדם ולשיפור זרימת הדם. בנוסף, יכולתו של אינוזיטול להפחית רמות קורטיזול – הורמון הלחץ – מסייעת בהפחתת עומס פיזי ונפשי כאחד. כך הוא מספק מענה רחב לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית כאחד.
בסיכומו של דבר, אינוזיטול הוא רכיב רב-תכליתי בעל פוטנציאל משמעותי לשיפור איכות החיים. יכולתו לתמוך במערכת העצבים, לשפר את מצב הרוח ולהפחית תחושות מתח וחרדה משתלבת עם תרומותיו לבריאות הלב ולמערכות המטבוליות. שילובו כחלק מאורח חיים בריא עשוי להציע דרך טבעית ואפקטיבית להתמודד עם אתגרי הגוף והנפש בצורה מאוזנת והרמונית.
אינוזיטול (Inositol)
אינוזיטול (Inositol) והשפעותיו על שינה
מחקר שנערך על נשים בהריון הראה כי תוסף אינוזיטול שיפר באופן משמעותי את איכות השינה הכללית, איכות השינה הסובייקטיבית ומשך השינה. המחקר כלל 60 נשים שקיבלו 2000 מ"ג אינוזיטול ו-200 מק"ג חומצה פולית או פלצבו למשך 10 שבועות. התוצאות הראו שיפור משמעותי במדדי השינה בקבוצת האינוזיטול לעומת קבוצת הפלצבו.
קישור: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32933356/
אינוזיטול (Inositol) והשפעותיו על רוגע ושקט נפשי
מטא-אנליזה שבחנה את השפעת האינוזיטול על הפרעות חרדה ודיכאון מצאה כי תוסף אינוזיטול עשוי להיות מועיל במיוחד עבור מטופלים הסובלים מדיכאון, במיוחד במקרים של הפרעה דיספורית קדם-וסתית (PMDD). המחקר כלל סקירה של שבעה ניסויים קליניים מבוקרים והראה מגמה חיובית בתגובה לטיפול באינוזיטול בהשוואה לפלצבו, בעיקר בהקשר של שיפור מצב הרוח והפחתת חרדה.
קישור: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24424706/
אינוזיטול (Inositol) והשפעותיו על לחץ דם
מטא-אנליזה של 7 מחקרים קליניים אקראיים הראתה כי תוספי אינוזיטול הפחיתו באופן משמעותי את לחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי. המחקר מצא כי ההשפעה הייתה משמעותית יותר באנשים עם תסמונת מטבולית, כאשר הטיפול נמשך מעל 8 שבועות ובמינון של 4000 מ"ג. התוצאות מצביעות על הפוטנציאל של אינוזיטול בטיפול ביתר לחץ דם.
הודעה חשובה
תוסף תזונה – הכתוב מסתמך על גישות הרבליסטיות ונטורופתיות מסורתיות. למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.
המונח 'צמחי מרפא' מתייחס להגדרה המקובלת ברפואת הצמחים המסורתית.
