0
המחיר המקורי היה: 190.00 ₪.170.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 170.00 ₪.
כמוסות – 60 כמוסות באריזה
ויתניה משכרת, הידועה גם כאשוואגנדה, היא צמח מרפא בעל היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה המסורתית, במיוחד באיורוודה ההודית. בשנים האחרונות, מחקרים מדעיים החלו לחשוף את הפוטנציאל הרב שלה בתחום הקוגניטיבי. המחקרים שעסקו בסגולותיה מראים כי ויתניה משכרת עשויה לשפר תפקודים קוגניטיביים (כמו זיכרון, ריכוז וניהול התפקוד), דבר שהופך אותה לכלי חשוב בהתמודדות עם אתגרי המוח המודרניים. בנוסף, מכיל הצמח רכיבים פעילים שונים (כדוגמת ויתנולידים), אשר תורמים להשפעותיו המגוונות על מערכת העצבים.
אחד מיתרונותיה הבולטים של הוויתניה המשכרת הוא יכולתה לשפר את הזיכרון ואת יכולות הלמידה. מחקרים מצביעים על כך כי נטילת תוספי ויתניה יכולה להוביל לשיפור משמעותי בזיכרון מיידי ומושהה, כמו גם ביכולת הריכוז הממושכת. השפעות אלו מיוחסות ליכולת הצמח להגן על תאי המוח מפני נזקי חמצון ולשפר את זרימת הדם למוח, דבר התורם לתפקוד מיטבי של המוח. בנוסף, עולה כי הצמח מגביר את רמות ה-BDNF (גורם גדילה עצבי נגזר מוח), חלבון החיוני להישרדותם ולצמיחתם של נוירונים חדשים.
בנוסף לשיפור הזיכרון, ויתניה משכרת מציעה תמיכה רחבה יותר בתפקודים הניהוליים של המוח. מחקרים מצביעים על כך כי היא עשויה לשפר את הגמישות הקוגניטיבית, את מהירות התגובה ואת היכולת להתמודד עם מצבי לחץ. תכונות אלו חשובות במיוחד בעידן שבו דרישות העבודה והחיים האישיים הולכות וגוברות, כשהן דורשות מאיתנו להיות במיטבנו, מכל בחינה, ובעיקר – מהבחינה המנטאלית. השפעותיה המרגיעות של הוויתניה מסייעות בהפחתת חרדה ולחץ כרוני, שני גורמים המוכרים ומוכחים כגורמים המשפיעים לרעה על הקוגניציה.
מעבר להשפעותיה הישירות על תפקודי המוח, ויתניה משכרת תורמת גם לבריאות הכללית של מערכת העצבים. היא פועלת כאדפטוגן, המסייע לגוף להתמודד עם מצבי עקה ושומר על איזון הורמונלי. השפעתה האנטי-דלקתית והאנטי-אוקסידנטית מגנה על המוח מפני תהליכים דלקתיים ונזקי חמצון, דבר המסייע למשתמשים בה במניעת מחלות ניווניות (כאלצהיימר או פרקינסון). יתרונותיה אלו הם ההופכים את הוויתניה לבחירה המבטיחה עבור אלה המבקשים לשפר את התפקוד הקוגניטיבי ולהגן על מוחם לאורך זמן.
ויתניה משכרת (Withania Somnifera / Ashwaganda)
ויתניה משכרת (Withania Somnifera) והשפעותיה על תפקוד קוגניטיבי ופסיכומוטורי
מחקר זה בחן את השפעת תוסף ויתניה משכרת על תפקודים קוגניטיביים ופסיכו-מוטוריים במשתתפים בריאים. לאחר 14 ימים של טיפול, נצפה שיפור משמעותי בזמני תגובה ב-5 מתוך 6 מבחני ביצוע פסיכו-מוטורי, ללא השפעות מרדימות, בהשוואה לפלצבו ולבדיקות אחרות.
ויתניה משכרת (Withania Somnifera) והשפעותיה על ניהול התפקוד וזיכרון עבודה
מחקר זה בדק את ההשפעות של נטילת ויתניה משכרת על התפקוד וזיכרון עבודה במבוגרים צעירים. התוצאות הראו שיפור משמעותי בתפקוד הניהולי, ריכוז מתמשך וזיכרון בהשוואה לפלצבו, תוך שמירה על רמות ריכוז וקשב ועיכוב עייפות מנטלית.
קישור: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9565281/
ויתניה משכרת (Withania Somnifera) והשפעותיה על למידה וזיכרון
מחקר זה מצא כי מיצוי ויתניה משכרת שיפר ביצועים בלמידה וזיכרון במודל של עכברים תחת לחץ. התמצית הראתה יכולות נוגדות חמצון והגנה נוירולוגית, תוך הפחתת אובדן תאים בהיפוקמפוס ושיפור בזיכרון המרחבי.
קישור: https://jrespharm.com/uploads/pdf/pdf_MPJ_1156.pdf
ויתניה משכרת (Withania Somnifera) והשפעותיה על זיכרון ותשומת לב
מחקר זה בחן את ההשפעות של תוסף ויתניה משכרת על זיכרון וקשב במבוגרים בריאים. לאחר 30 ימים של טיפול, נצפה שיפור משמעותי במספר הניסיונות המוצלחים בזיכרון מיידי ומושהה, כמו גם בזמני תגובה וקשב מתמשך.
הודעה חשובה
תוסף תזונה – הכתוב מסתמך על גישות הרבליסטיות ונטורופתיות מסורתיות. למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.
המונח 'צמחי מרפא' מתייחס להגדרה המקובלת ברפואת הצמחים המסורתית.
